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ヨガ

ハタヨガ

だいぶ秋らしくなりましたね!!ジムの外にはキンモクセイも咲きました。 さ~2回目の登場のMIKIです。 前回ヨガに少しヨガの事を書きました!! 今回もヨガのお話と行きましょう!! 今回は、私の取得した「ハタヨガ」について …

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HOTヨガ

はじめまして!!第三のスタッフ・・・吉村美樹です。 第三までしか居ませんけどね(笑) 私がここへ飛び込んで早半年!!早い・・・かな?? そしてもう一つの顔を持つ私!!なんとなんと HOTヨガのインストラクターでもありまし …

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