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2013年9月

彼岸花が咲き乱れています!

引山です。 鶴巻近辺は、自然いっぱい!空気もうまい。 最近は、ジムの近所を11月出場の丹沢湖マラソンにむけて走っております。 そん中、見つける小さな秋。 丹沢湖マラソンに向けての私のモチベーションの如く真っ赤に咲き乱れて …

彼岸花

有酸素運動について!

こんにちは。記念すべき第1回目のブログを担当する高橋真実です!! 最近涼しくなってきたので、そろそろ体を動かそう! ということで、運動を始めるときウォーキングやサイクリングあたりから取り組む方が多いのではないでしょうか? …

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ブログ始めました!

少しづつですが、スタッフのBlog・健康情報など皆様に発信していきたいと思います。 よろしくお願いいたします。 ひきやま

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