秦野のジム&整体 カラダに元気・ココロも元気・アイ健康サポートジム

カラダの痛みを何とかしたい!

カラダの痛み改善が目的の方

こんな方におススメ!

マッサージや整骨院・はり・きゅう・整体院などに定期的に通っている方

長時間のデスクワークなど、同じ姿勢をしている時間が多い方

カラダの痛み改善が目的のコースの進め方

S・・・主感的所見

現在のお身体の状況や生活の状況、運動歴などをスタッフが丁寧にお伺いします。

 O・・・他覚的所見

痛みやすい部位のチェック・筋力のチェック・関節の動き・身体のバランスチェック・柔軟性のチェック・スペシャルテストなどでお身体の状態や痛む部分を詳しくチェックします。

 A・・・評価

上記を踏まえたうえで、お一人ひとりの状態に合った運動方法をわかりやすく説明します。(状態によっては、運動により悪化させる疾患もございますので、医療機関への受診をおすすめする場合がございます。)

P・・・計画

納得・同意していただき、いよいよ運動や治療の開始です。

カラダの痛みを改善の場合ですと、柔軟性が不足したり・生理的な湾曲が不足している場合が多く、その改善をメインにお一人ひとりにあった運動を提案して行きます。

お一人ひとりの要望にそったプログラムを提案致しますのでご安心ください。

その後は・・・

週1回~2回(一回当たり約1時間)のペースでご自由にお越しください。

状態に応じて、スタッフがメニューの微調整を行います。

また、日常生活で出来るストレッチやエクササイズを提案させて頂きます。

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