引山です。

昨日の体育の日の朝日新聞。

一面にデカデカと以下の記事。

 

asahi

 

 

 

 

 

 

 

要約すると

シニア層がスポーツジムをよく利用し、体力も向上。

文部科学省が10月13日(日)に「体力・運動能力調査」の結果は65歳以上はほとんどの項目で記録が伸び、特に70歳以上は、男女ともに全項目の得点合計が過去最高。

70~74歳は、2000年調査の65~69歳と同水準75~74歳も、2000年調査の70~74歳と同水準

女性(65歳以上)、男性(75歳以上)で所属率が40%を越え。

 

いやはや・・・。恐れいりますm(__)m

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アイ健康サポートジムでも、70代の利用者さんもいらっしゃいます。

健康維持・リハビリ理由は様々ですが、みなさん真剣に取り組んでおられます。

しかも個別指導なので安心・安全です!

介護予防・転倒防止にもトレーニングは有効です。

年齢で運動を躊躇されているあなた!!

是非とも、アイ健康サポートジムにご相談下さい。